Gravid i vecka 36: Vad du kan förvänta dig

Ditt barn i vecka 36 i graviditeten

Mammas ljuva röst. Studier visar att nyfödda barn föredrar ljudet av mammans röst framför andra röster. Man vet också att bebisar tycker om att höra låtar eller sånger som ofta spelades eller sjöngs för dem när de låg i livmodern. Det är inte för sent att börja: spela en låt varje dag, sjung din favoritsång eller läs en saga för barnet.

Det fantastiska formbara huvudet. Barnets huvud är särskilt konstruerat för att kunna komma ut genom livmoderhalsen och bäckenet. Benen i skallen har ännu inte vuxit ihop och denna lösa uppbyggnad gör det enklare för barnet att passera genom förlossningskanalen utan att skada sig själv eller dig. Benen kommer gradvis att växa ihop under barnets första levnadsår.

Växer så det knakar. Vikten är nu omkring 2,5 kilo och längden nästan 47 centimeter.

Din graviditet i vecka 36

Fler kontroller. I de flesta fall börjar du gå på fler kontroller från 36 veckan. Blodtrycket kontrolleras också vid varje besök och du får göra urinprov för att säkerställa att urinen inte innehåller protein. Högt blodtryck och protein i urinen kan vara varningstecken för havandeskapsförgiftning, ett tillstånd under graviditeten som kan var farligt både för dig och barnet.

Lev stort. Livmodern är nu tusen gånger större än normalt. Du har förmodligen gått upp mellan 10 och 15 kilo i vikt. En kvinna som är överviktig behöver normalt gå upp mindre och en kvinna som är underviktig bör gå upp mer. Under de kommande fyra veckorna kommer du troligtvis bara att gå upp ett fåtal kilo till. Många kvinnor går inte upp någonting alls under den senaste graviditetsmånaden. Livmodern kanske inte är det enda som expanderar. Även om du hittills inte har drabbats av ödem (den medicinska termen för uppsvälldhet orsakad av vätskeansamling) kan du samla på dig mer vätska under den sista graviditetsmånaden.

Ta det lugnt nu. Vila några minuter med fötterna högt eller liggandes på vänster sida så ofta du kan. Båda ställningarna ökar blodcirkulationen och får vätskan i armar och ben att röra på sig. Tänk på att det inte minskar ödemet att dra ner på vätskeintaget. Du behöver fortfarande dina åtta glas vatten om dagen för att göra dig av med slaggprodukter via njurarna samt för att magen ska fungera och för att hålla blodflödet uppe. Det är också bra att använda stödstrumpor.