Gravid i vecka 16: Vad du kan förvänta dig

Ditt barn i vecka 16 i graviditeten

Bra hållning. Tack vare att musklerna stärks övar barnet på att lyfta på huvudet och nacken från den böjda ställning de är i.

Stor aktivitet. Fostrets armar och ben växer så det knakar den här veckan. Någon gång mellan nu och vecka 20 kanske du kommer att känna av rörelser för första gången. Barnet är dock fortfarande väldigt litet – omkring 16 centimeter och väger omkring 100 gram – och det skyddande fostervattnet kan göra det svårt att känna rörelser just nu.

Din graviditet i vecka 16 Rätsida. Ditt hjärta pumpar just nu 20 procent mer blod än innan graviditeten. Som du kanske har märkt är det nästan omöjligt att sova på mage nu. Man tror att det kan öka trycket på undre hålvenen, som är den ven som för tillbaka blod till hjärtat. Det bästa är att ligga på vänster sida, då det ökar blodcirkulationen, vilket kan bidra till att minska risken för ödem (svullnad), åderbråck och andra problem orsakade av dålig blodcirkulation.

Tung andning. Tappar du andan när du går genom rummet? Graviditetshormoner får vätska att ansamlas i lungorna, vilket gör det svårare att ta djupa andetag. Senare kommer din växande livmoder att förvärra problemet genom att utöva tryck på diafragman och minska utrymmet för dina lungor att utvidgas.

Dags för test. Nu är det dags att fråga din barnmorska om fördelarna och nackdelarna med AFP-testet (alfa-fetoprotein). Detta enkla blodprov görs för att upptäcka medfödda missbildningar som Downs syndrom och ryggmärksbrock och måste utföras mellan vecka 16 och 18.