Potträning innebär att man kombinerar en uppsättning individuella färdigheter i en specifik ordning: att kunna tolka de signaler som din kropp ger dig, klä av dig, ha viss kontroll över tarmarna och urinblåsan och tvätta händerna. Ditt barn bör åtminstone behärska några av de färdigheterna innan du påbörjar potträningen.

Här är tre steg som kan hjälpa ditt barn till att maximera sin framgång:

1. Förberedelse

  • Skaffa en potta. Många barn känner sig säkrare om man börjar med något som står på golvet. Att de kan sätta ner fötterna på golvet ger en balans.

  • Sätt pottan på en lämplig plats i förhållande till den plats där ditt barn tillbringar mest tid. Det behöver inte vara i badrummet, du kan till exempel ha den i hörnet av lekrummet. En enkel åtkomst är viktigt i början.

  • Låt ditt barn först utforska pottan och bli bekant med den. Låt barnet veta att den är speciell och den bara finns där för deras behov.

2. Inlärning

  • Låt ditt barn öva på att sitta på pottan med kläder på en eller två gånger om dagen. Låt ditt barn ställa sig upp när som helst. Ditt mål är att hjälpa dem bli bekväma.

  • Ge beröm för varje nytt steg, även de små stegen och de som inte riktigt gick som man tänkte sig.

  • När ditt barn är bekväm med att sitta på pottan med kläder på, börja öva på att sitta utan kläder. Det hjälper ditt barn att bli bekant med konceptet ”att ta av sina kläder innan de går på toaletten”. Det bidrar också till att ditt barn får känna på hur pottan känns mot huden.

  • Efter några dagar, när ditt barn har avföring i blöjan, kan du låta ditt barn titta på när du lägger den i potten, så att ditt barn kan se var den ska vara. Förklara att potten är platsen där kiss och bajs hör hemma. 

  • Leta efter tecken på att ditt barn behöver kissa eller bajsa. Vissa barn kommer berätta för dig, andra grimaserar, grymtar eller lägger sig i en viss position. När det händer, fråga ditt barn om det är dags att gå på toaletten.

  • Låt ditt barn se dig sitta på toaletten och sitta på sin potta samtidigt. 

  • Klä ditt barn i kläder som är lätta att ta av. Smidigheten ökar sannolikheten för framgång. Alternativt kan du börja med att låta ditt barn springa runt i huset några dagar utan byxor. Påminn ditt barn varje timme om att försöka använda pottan. Det hjälper honom eller henne lära sig tolka de signaler som kroppen skickar ut.

  • Dela processen du befinner dig i med andra som har ansvar för ditt barn. På så sätt kommer ditt barn konsekvent känna stöd vilket gör det hela mycket enklare.

3. Förstärkning

  • Förvänta dig misstag, särskilt i början. Om ditt barn inte vill pröva något nytt betyder det förmodligen att ditt barn inte är redo än. Ta ett steg tillbaka och försök igen om några dagar eller till och med veckor.

  • När ditt barn har lyckats hålla sig torr i några dagar kan du börja övergå till låta ditt barn bara ha underkläder. Vissa barn känner sig tryggare i blöjor eller blöjbyxor, andra kan inte vänta på att få använda underkläder för ”stora pojkar och flickor”. Låt ditt barns reaktion vägleda dig genom förändringen.

  • Kom ihåg att vissa små barn är rädda för ljudet och rörelserna som en spolande toalett ger ifrån sig. Tvinga inte ditt barn spola om hen inte tycker om det, gör det istället senare.

  • Om du är konsekvent med förberedelse, inlärning och förstärkning så kommer du bli förvånad över hur snabbt du kan bli av med blöjorna för gott!