En tre månader gammal bebis: nu börjar man komma in i det

Livet med en tre månader gammal bebis handlar om att vänja sig vid föräldraskapet genom att skapa rutiner för att kunna lära känna ditt lilla barn bättre och bättre för varje dag som går. Det finns naturligtvis fortfarande många okända territorium, men du kanske känner dig mer säker på din förmåga som förälder och är glad över det som är på väg.

Under tiden som ditt barn växer blir medvetenheten om ”det fysiska jaget” och världen runtomkring i allmänhet bättre. Här är en titt på några saker du kan se hos ditt tre månader gamla barn.

Fysisk utveckling: hand- och fingerfärdigheter

Ditt barns hand- och fingerfärdigheter förbättras, liksom koordination mellan händerna och ögonen. Ditt lilla barn lär sig att öppna och stänga händerna, föra en hand till munnen, slå samman händerna, sträcka sig mot hängande föremål och hålla fast vid saker. Ditt barns ögon kan också följa efter ett föremål som hänger framför ansiktet.

Sinnen: byggstenar för kommunikation

Gällande hörsel och tal har din bebis redan lärt sig att associera din röst med tröst, lugn och ro och kärlek. Vid den här tiden börjar ditt lilla barn svara på de olika toner du använder och vänder sig mot dig om du säger något. Om du höjer rösten kan ditt barn börja gråta, ett roligt ljud kan framkalla ett skratt eller en upphetsad gurgling.

Din bebis kan till och med ha utvecklats från att jollra till att försöka efterlikna de ljud och tonfall du använder dig av. Du kanske också ser hur din småtting ibland svarar på sitt namn.

Rörelse: träning för hela kroppen

Vid den här tiden blir de flesta barn mer medvetna om sina motoriska färdigheter, du kommer förmodligen se en spännande utvecklingskurva. Ditt barn kan kanske lyfta huvudet och bröstet om hen ligger på mage, hålla huvudet centrerat när det ligger på rygg och mer eller mindre hålla huvudet rakt upp i sittande position (se ändå till att ditt barn får tillräckligt med stöd). Vinkningar och sparkar kan bli mer kraftfulla, du kommer också märka mycket slingrande.

Hur du stöder ditt barns utveckling

Följande tips hjälper din småtting med de färdigheter som krävs för att kunna rulla, sitta och hålla huvudet uppe. Det främjar kognitiv och sensorisk utveckling hos barnet. Här är några exempel på vad du kan pröva:

• Främja koordinationen mellan händer och ögon. Uppmuntra ditt barn att ta tag i små föremål såsom sina leksaker eller dina fingrar. Det hjälper ditt lilla barn lära sig att föra sina händer till munnen och utforska saker.

• Bidra till med visuell utveckling. Introducera stimulerande färger, mönster och texturer som din bebis kan använda i form av färgglada leksaker, skallror, böcker, täcken och aktivitetsmattor.

• Hjälpa ditt barn lära sig prata. Prata med ditt barn och svara på de ljud som ditt barn gör genom att upprepa dem.

Hur mycket sömn behöver min tre månader gamla bebis?

Just nu kanske ditt barns sömnvanor genomgår vissa förändringar. Du kanske märker att ditt lilla barn tar två eller tre tupplurar under dagen, följt av en längre vila på natten? Även om vissa barn kan sova hela natten igenom är det viktigt att komma ihåg att det inte gäller för alla barn, och att ”natten igenom” ofta innebär en period på cirka fem till sex timmar.

Tips för en god nattsömn

En bra idé är att sträva efter ett konsekvent sömnschema som passar alla. Pröva följande tips:

• Skapa en rutin.Att ge en lätt massage eller att låta ditt barn ta ett bad, läsa en berättelse eller sjunga en vaggvisa är fantastiska sätt för att hjälpa din tre månader gamla bebis slappna av efter en lång dags aktiviteter.

• Låt honom eller henne vrida sig.Din bebis behöver kanske en stund ensamtid för att kunna lugna ner sig? Det går bra att vrida sig, jollra eller till och med gråta lite innan sömnen.

• Minimera stimulering.Om du behöver titta till ditt barn under natten bör du försöka minimera mängden ljud och distraktioner. Se till att ljuset är svagt och prata inte så mycket – det bidrar till att hålla ditt barn lugn, vilket ökar chansen för att hen somnar om.