Det är vanligt att kvinnor upplever obehag i bröstvårtorna när de precis har börjat amma. Läs vidare för att lära dig mer om vad som kan ha orsakat ömhet i bröstvårtorna och hur man lindrar smärtan.

Vad kan orsaka ömma bröstvårtor vid amning?

Det finns många anledningar till varför du kan få ont i bröstvårtorna när du ammar, särskilt under de tidiga stadierna. Här är några vanliga orsaker till ömma bröstvårtor vid amning:

  • Felaktigt suggrepp. Den mest troliga orsaken till ömma bröstvårtor under de första dagarna är att ditt barn har fel suggrepp. Om ditt barn inte suger på bröstvårtan på rätt sätt kan ditt barns mun eller tunga skava mot vårtgården – det kan leda till att det kan göra ont.

  • Kort tungband. Hos vissa nyfödda barn är tungbandet, det som förbinder tungan med botten av munnen, kortare än vanligt. Det är inte alltid ett problem. Men i vissa fall kan deras begränsade tungrörelser leda till ömma bröstvårtor vid amning

  • Platta eller inverterade bröstvårtor. Platta eller inverterade bröstvårtor kan göra det svårare för ett barn att få till ett ordentligt suggrepp, vilket kan leda till ömhet i bröstvårtorna.

  • Överfyllda bröst. Ibland kan dina bröst bli lite för fulla, och bröstvårtorna som ett resultat därför platta, vilket gör det svårare för ditt barn att få ett bra suggrepp. Om dina bröst känns för fulla kan du lätta lite på trycket om du värmer dem och trycker ut lite mjölk innan du ger mat.

  • Att suggreppet inte lossnat innan du tar bort ditt barn från ditt bröst.Det kan inte bara vara smärtsamt, det kan också skada din bröstvävnad och din bröstvårta. För att undvika att det händer kan du försiktigt föra in ett rent finger in i hörnet av barnets mun för att det ska komma in lite luft innan du tar bort munnen från ditt bröst.

  • Mjölkblåsor. En vit fläck på bröstvårtan eller runt bröstgården som består av förhårdnade mjölkkorn kan blockera mjölkgången. Mjölkfyllda blåsor försvinner ibland av sig själv vid amning, du kan du också ta bort dem själv med hjälp av en ren nagel eller grövre tygbit.

Andra former av bröstsmärta

Ibland kan smärta i bröstvårtorna bero på ett tillstånd som orsakar andra typer av bröstsmärta. Några exempel på är:

  • Vasospasm (kramp i blodkärl). Efter amning upplever vissa kvinnor en intensiv smärta som går från bröstvårtan in mot bröstet, följt av att bröstvårtorna skiftar färg från sin vanliga nyans till att bli blekvita. Det kan ha orsakats av en kramp i blodkärlen (kallat vasospasm) i ditt bröst.

  • Blockerade mjölkgångar. En liten, öm klump i bröstet kan vara ett tecken på en blockerad mjölkgång. De kan ibland blockeras av förhårdnad mjölk om mjölkgången inte tömts ordentligt. Att ge mer mat från det drabbade bröstet kan bidra till att spola bort blockeringen, det kan också hjälpa till att massera dina bröst, värma dem i duschen eller använda värmeflaska.

  • Bröstkörtelinfektion. Ett varmt, ont eller smärtsamt bröst kan vara ett tecken på att du har en infektion. Det inträffar när en blockerad mjölkgång förhindrar mjölken från att komma ut ur bröstet på rätt sätt. Mjölken byggs upp, vilket orsakar smärta och svullnad i bröstet och bröstvårtan, andra symptom är röda, svullna områden på dina bröst, influensaliknande symptom som feber och huvudvärk och en hård klump i bröstet.

Hur kan du lindra ömhet i bröstvårtorna?

  • Pröva olika amningspositioner. Om du sitter i en annan position kanske du tycker att positionen är lättare vilket gör ditt barns suggrepp bättre.

  • Låt bröstmjölk ligga kvar på ömma spruckna bröstvårtor. Det är inte bara lugnande, det bidrar också till att återfukta dem. Låt dina bröstvårtor torka efteråt, och om du använder bröstkuddar ska du byta ut de efter varje amning.

  • Värme. Att använda sig av värmande gelékuddar eller våta, varma flanelltyg kan bidra till att lindra bröstsmärtor och rensa blockerade mjölkgångar.

  • Be om professionell hjälp. Tveka inte på att ta kontakt med din barnmorska eller läkare om du upplever ömmande bröstvårtor eller bröstsmärtor.

Det är inte ovanligt att man upplever ömma bröstvårtor någon gång under tiden om man ammar sitt lilla barn.