Se fram emot amningen

Kommenterat av 0 Medlem   Se kommentarer

Artikelsammanfattning

Bröstet är alltid bäst Man kan inte säga det för ofta: bröstmjölk ger barnet den bästa starten i livet. Forskning har visat att spädbarn som är uppfödda på bröstmjölk är mindre utsatta för infektioner som påverkar luftvägarna och öronen samt kan ge diarré, diabetes och en mängd andra sjukdomar. Inte övertygad? Läs mer här. BÄST FÖR MAMMAN MED Det är inte bara barnet som drar fördelar av amning. Många mammor säger att amningen hjälpte dem att gå ned i vikt efter förlossningen. Kroppen använder många kalorier för att hålla uppe mjölkproduktionen. Och amningen håller dig igång mer också. Varför inte prova? Det är den bästa gåvan du kan ge barnet.

FÖRDELAR MED AMNING Än så länge har du kanske svårt att tänka dig att du snart kommer att ha ett barn att ta hand om och ge mat. Men medan du fortfarande försöker få ett grepp om situationen ligger din kropp steget före. Hormonerna har gjort att dina bröst svullnat upp som en förberedelse inför deras viktiga jobb. När barnet är fött kommer de att tillverka den bästa barnmaten i världen: din egen bröstmjölk.

EN HÄLSOSAM START Vetenskapliga undersökningar har visat att bröstmjölk är bäst. Vi vet att ammade barn har färre sjukdomar i andningsorganen, öroninflammationer och diarréer och löper mindre risk att få lunginflammation och andra sjukdomar jämfört med flaskuppfödda barn. På lång sikt löper barn som ammas mindre risk att få diabetes, reumatism och vissa typer av cancer. De blir heller inte lika överviktiga.

MAT FÖR HJÄRNAN Experter har också undersökt kopplingen mellan amning och intelligens. Det har antytts att den unika kombinationen av aminosyror och fettsyror i bröstmjölken kan bidra till den ökade hjärn- och synutvecklingen hos ammade barn.

ÄVEN BÄST FÖR MAMMAN Ammande mammor löper mindre risk att utveckla benskörhet längre fram i livet. Häpnadsväckande nog får du alltså starkare ben av att producera oändliga mängder mjölk till ditt barn! Amning sänker också risken för att utveckla bröstcancer, och eventuellt annan cancer. Efter förlossningen kommer du snabbare i form eftersom livmodern drar ihop sig bättre och genom att du använder det fett som du lagrat under graviditeten. Sist men inte minst är det en underbar och tillfredsställande känsla att amma sitt barn. Ni knyter an till varandra och får en speciell närhet. Och när barnet suger stimuleras frisättningen av endorfiner i blodet. Det är de hormonerna som ökar din känsla av välbefinnande.

Klicka här om du vill veta mer om amning.

• Kategorier:
Hälsa

• Artiklar:
bröstmjölk, barnmat, huvud, infektioner, amning, hormoner, ben, livmoder, diabetes, bonding, mjölk